TikTok îmbogățește aplicația cu resurse pentru sănătatea mintală și bunăstare
TikTok lansează o nouă secțiune în aplicație, denumită „Timp și Bunăstare”, care are scopul de a ajuta utilizatorii să fie mai conștienți de timpul petrecut în aplicație și să stabilească comportamente de utilizare sănătoase. Această secțiune va oferi o gamă variată de exerciții și activități destinate bunăstării.
Componenta de Bunăstare
Componenta „Timp și Bunăstare” va include diverse activități de wellness, cu exerciții pe care utilizatorii le pot realiza în timpul utilizării aplicației pentru a facilita comportamente mai sănătoase. TikTok a declarat că utilizatorii săi sunt mai interesați de meditație și mindfulness comparativ cu non-utilizatorii.
TikTok a introdus în luna mai meditații ghidate în aplicație, opțiune care a fost folosită de zeci de milioane de persoane, arătând o cerere crescută pentru instrumente de bunăstare integrate în aplicațiile sociale.
Funcționalități noi
Noua platformă va include un jurnal de afirmații, permițând utilizatorilor să își stabilească intențiile pentru ziua respectivă, cu peste 120 de carduri de afirmații disponibile pentru descărcare sau partajare. De asemenea, va exista un generator de sunete relaxante, care va include sunete de ploaie, valuri și zgomot alb, precum și exerciții de respirație, care vor oferi diferite tipuri de respirație conștientă.
Platforma va include, de asemenea, videoclipuri de la creatori care oferă ghidare practică pentru maximizarea instrumentelor TikTok, cum ar fi limitele de timp petrecut în aplicație, personalizarea feed-ului „Pentru Tine” și utilizarea opțiunii „Family Pairing”.
Misiuni de Bunăstare
TikTok va lansa patru noi „Misiuni de Bunăstare”, care sunt sarcini scurte menite să ajute utilizatorii să folosească tehnologia cu un scop mai mare și cu mai multă încredere. Aceste misiuni au fost dezvoltate în parteneriat cu experți relevanți și vor permite utilizatorilor să câștige insigne în diferite domenii legate de bunăstare.
De exemplu, pentru a finaliza misiunea „Ore de Somn”, utilizatorii trebuie să se abțină de la utilizarea TikTok noaptea și pot medita pentru a colecta insigna. Misiunea zilnică de timp petrecut pe ecran le cere utilizatorilor să stabilească o limită de timp și să respecte obiectivul. Misiunea săptămânală de timp petrecut pe ecran îi îndeamnă pe utilizatori să verifice raportul lor săptămânal de timp petrecut pe ecran, pentru a-i ajuta să reflecteze mai intenționat asupra timpului petrecut în aplicație.
Impactul asupra utilizatorilor
Aceste inițiative au potențialul de a încuraja comportamente sănătoase de utilizare și ar putea juca un rol semnificativ în ajutarea utilizatorilor TikTok să adopte obiceiuri și procese mentale mai pozitive. Având în vedere că tinerii utilizatori sunt mai susceptibili la impactul sănătății mintale online, contribuția TikTok la reducerea acestor îngrijorări, sau măcar la creșterea conștientizării mecanismelor de coping și îngrijire, este un beneficiu pozitiv.
TikTok a anunțat că platforma sa „Timp și Bunăstare” este acum accesibilă prin pagina de setări a contului în aplicație.
Aceste măsuri ar putea avea un impact semnificativ asupra utilizatorilor, în special asupra tinerilor, promovând o utilizare mai sănătoasă a rețelelor sociale.
